domingo, 13 de setembro de 2015

Banho de Sol nos Bebês.
Quando e como??

Esse é um tema que é muito questionado por muitas mamães.
Sabemos que o sol é essencial para o bebê, mas você sabe o por quê?

Bebês recém nascidos que são amamentados pelo leite materno recebem a vitamina D através do leite, mas somente através do sol que essa vitamina D é sintetizada pelo organismo. O sol ativa a vitamina que estava até então inativa no organismo do bebê.
Mas como tomar esse sol sem prejudicar?
Os horários de exposição ao sol são aqueles que todos nós já sabemos que são seguros: até às 10hs e depois das 16hs. O ideal é que seja cedo.
Sol direto, sem barreiras como vidros ou cortinas.Esse sol indireto acaba filtrando boa parte do sol. Mas é super indicado em dias frios. Melhor do que não tomar. O uso do protetor solar é questão de discussões.Então não vou entrar nesse mérito. 
Com tempo de exposição gradativo, deve-se começar com 5 minutos e ir aumentando até chegar a 20 minutos. 
Se não conseguir tomar sol todo dia, não se preocupe. Intercale e aumente gradativamente o tempo de exposição.
Pés, perninhas e mãos ao sol.
Boné é super indicado sempre.
Um passeio pela manhã ou no final da tarde é uma maneira super agradável de estar com seu bebê, sair de casa e ainda beneficiá-lo com o sol.


O carrinho,

uma toalha estendida na praia, grama, quintal ou 

o Sling, são aliados para seu bebê desfrutar e se beneficiar do sol.


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Abraço de Amor Wrap Sling
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